Descriptif des stages

Les 3 stages de Santé Naturelle organisés par ASLA, ont pour but d’enseigner les moyens simples et efficaces capables de développer la souplesse, d’améliorer le bien-être et d’augmenter la longévité.

La démarche de santé globale, proposée est extraite des livres de Roger Castell : « Le sommeil Naturel », « La Bioélectronique Vincent » et « Les clés de la longévité active ».

Chaque stage permet : d’étudier les causes de plusieurs maladies pour les éviter, de stimuler selon la saison, un émonctoire (foie, intestin ou reins…) pour maintenir la fluidité du sang, d’apprendre des activités favorables à la santé (automassage, gymnastique d’étirements, respiration consciente, relaxation).

Organisation des stages

-Lieu calme de la campagne Saumuroise.

-Repas de type Crétois avec des aliments de production locale et biologique.

-Groupe limité à 15 personnes.

-Emploi du temps organisé en séquences d’1h 30 (conférences et activités).

– Huit conférences sont prévues dans chaque stage.

– Les activités comprennent : gymnastique d’étirement, maitrise de la respiration et 2 séances de relaxation (fin de matinée et fin d’après-midi).

– Le matin, les activités musculaires se font les pieds-nus dans la rosée.

– L’après-midi, une marche permet de découvrir les environs du gite.